Hablemos de creencias.
¿Tenés alguna meta que no logras alcanzar a pesar de intentarlo?
Es probable que creas que no puedes, o creas que ese tipo de logros no son para personas como vos, o que no lo mereces.
Nuestro inconsciente dirige nuestra vida en un 95% y es justamente allí donde se almacenan nuestras creencias limitantes, los «No Puedo», «No lo Merezco», «Es imposible», «No tengo tiempo», «No soy Capaz», «No soy suficiente», etc.
Ya lo dijo el psiquiatra y psicólogo suizo Carl Gustav Jung “Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tú le llamarás destino”
En definitiva, las creencias limitantes son conclusiones que hacemos y están ligadas al ego y se vuelven nuestra verdad, que nos llevan a vivir en limitación y carencia.
No tienen vida propia, vos les otorgas tu poder, actuando en las diferentes áreas de tu vida no dejandote avanzar.
Pero la buena noticia es que se puede modificar la manera en que observas esas creencias, la situación que las generó o genera.
Para eliminar estas creencias limitantes pasamos por un proceso con diferentes fases:
Detectar la creencia
Deshacerla quitándole el poder y conectando con tu sabiduría.
Evaluar qué pasaría si seguimos teniéndolas o si las cambiamos
Imagina, por ejemplo, el poder que puede tener el pensamiento de “todo lo hago mal” en tu vida y, por contraste, trata de proyectar cómo cambiaría tu vida si pensaras que “hay muchísimas cosas que haces bien”.